안녕하세요^^ 혼자서 혼밥으로 간단하면서 맛있고 건강하게 먹고 싶은 마음에집에 있는 재료들로 오이 참치비빔밥을만들어 먹었어요 오이 참치비빔밥 레시피는 캔 참치와 좋아하는 채소를 준비하고계란 후라이를 반숙으로 만들어 올린 다음에비빔밥 양념장을 올려주면간단하게 참치 오이비빔밥을 완성할 수 있어요 오이 참치비빔밥 양념장은 빨갛게 만들지 않고 간장 양념과들기름, 알룰로스로 자극적이지 않은간장 양념장을 만드시면 되세요 ▶재료 (1인분)◀밥 150g참치 캔 100g상추 2장 6g오이 35g당근라페 25g계란 1개올리브오일 약간 ▶비빕밥 양념장 만들기◀진간장 1큰술알룰로스 0.3큰술들기름 1큰술통깨 넉넉하게 (큰술: 밥 숟가락 계량)1. 상추 세척 & 썰기 상추는 지저분한 아래쪽을 손질 하고손바닥 위에 올려..
