안녕하세요^^ 다이어트 식재료로 양배추는 여러가지요리 방법으로 찜, 즙, 쌈 등 다양하게먹을 수 있으며 가끔은 깔끔하게 먹을 수 있는 샐러드로 만들어 먹어도 좋은 거 같아요 양배추샐러드 만들기 방법은양배추를 채 썰어서 소스에 버무려도 되지만사과를 채 썰어서 함께 버무려주면아삭한 사과와 잘 어울려서 조금 더상큼하게 드실 수 있어요 양배추 사과 소스 레시피는보통 드시는 샐러드 소스에 땅콩소스를추가하여 만드시면 되세요 땅콩소스는 사과와 잘 어울리기 때문에사과를 드실 때 땅콩소스, 올리브오일,레몬즙을 뿌려 드셔도 맛있어요 샐러드를 미리 만들어 놓으면수분이 생기기 때문에 드시기 전에 드실 만큼 양만 만들어서 드시는게 좋아요 ▶재료◀ 양배추 80g사고 63g땅콩버터 1~1.5큰술마요네즈 1큰술레몬즙 1.5큰술..
