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안녕하세요^^ 부추 한 단을 구매하면 꼭 만들어 먹는부추볶음 요리로 굴소스 부추계란볶음을만들어 아침 식사 메뉴로 먹거나저녁 식사로 챙겨서 먹고 있어요 다이어트 요리로 부추와 계란으로부추달걀볶음은 건강식으로 챙겨 드셔도 좋으며다이어트 음식이나 부담없는 아침 식사 메뉴로도 좋은 거 같아요 부추계란볶음 레시피는계란 스크램블을 만들어 부추와 굴소스를넣고 볶아서 만들면 누구나 쉽게만들수 있어요 부추계란볶음 스크램블에 크래미를 함께 넣었는데 크래미는 취향껏준비하시면 되세요    ▶재료 준비◀계란 2개부추 48g크래미 1~2개굴소스 0.3큰술소금 2꼬집올리브오일 2큰술 + 0.5큰술후추 톡톡톡통깨 솔솔솔 (큰술: 어른 밥 숟가락 기준) 1. 부추 계란볶음 재료 준비하기  세척한 부추는 물기를 털어내고 4cm 정도의 ..

부추계란볶음 만드는 법은 계란을 스크램블에그로 만든 후, 부추를 넣고 볶아주는 간단한 계란 부추볶음 부추달걀볶음이에요 부추는 혈액순환에 도움을 주고 몸을 따뜻하게 해주는 야채로 간단하게 부추무침으로 많이 만들어 드시지만, 계란과 함께 부추를 볶아드셔도 맛있어요 부추계란볶음 만드는 법 ▶재료◀ 부추 35g 계란 2개 통마늘 20g 소금 3+2꼬집 올리브오일 2큰술 (큰술: 밥 숟가락 기준입니다) 부추는 3~4번 정도 세척 후, 4cm 정도의 길이로 자르고 통마늘은 꼭지를 제거한 뒤, 1개당 2~3등분으로 편썰기로 잘라줍니다 그릇에 계란 2개를 깨뜨린 후, 소금 3꼬집 정도를 넣고 계란물을 만들어줍니다 후라이팬에 올리브오리 2큰술과 편썰기한 마늘을 넣고 가스불 중약불 상태에서 마늘이 익을 정도로 뒤적이면서 ..