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안녕하세요^^ 저희집은 제가 방울 토마토를간식으로 자주 챙겨 먹다가 가끔씩방울 토마토를 토달볶 레시피로 만들어한 끼 식사로 챙겨 먹고 있어요 방울 토마토계란볶음 레시피는 토마토를 볶음 다음에 스크램블 에그와 함께섞어 다음에 토달볶 간은 깔끔하게 소금으로 간을 맞춰주면 되고,굴소스나 진간장으로 간을 맞취면감칠맛이 더해져요 토마토달걀볶음 요리는토마토와 달걀이 메인 재료이지만취향껏 좋아하는 재료를 추가로 넣고함께 볶아주셔도 상관 없어요    ▶ 재료 (1인분) ◀방울 토마토 155g계란 2개대파 25g소금 약간올리브오일 2큰술쪽파 (토핑용) 약간후추 톡톡톡통깨 솔솔솔 (큰술: 어른 밥 숟가락 기준)1. 토달볶음 재료 준비하기 세척한 방울 토마토는 드시기 좋도록반 으로 잘라서 준비합니다    계란 2개를 준비하..

안녕하세요^^ 건강에 좋은 토마토를 매일 조금씩 챙겨 먹으면서 식사 대용으로 토달볶음토마토 계란볶음을 가끔씩 만들어 먹고 있어요 토마토 계란볶음 레시피는간단하기 때문에 아침으로 드셔도 좋으며저녁 한 끼 식사로 드셔도 든든해서 좋은거 같아요 토달볶음 만드는법은파기름을 만들고 스크램블 에그에방울 토마토나 일반 토마토를 드시기 좋은크기로 자른 후 볶아주면 간단하면서쉽게 만들수 있으니 입맛이 없을 때,간단하게 토마토 달걀볶음을 드시것도좋을 듯 해요    ▶재료◀스윗 대추방울토마토 238g계란 2개(소금 2꼬집 정도)대파 28g쪽파 15g올리브오일 3큰술소금 2~3꼬집 정도후추 톡톡톡통깨 솔솔솔 ▶토마토 세척◀식초 3큰술 정도 (큰술: 어른 밥 숟가락 기준)1. 토마토 손질 방울토마토의 꼭지 부분을 똑 따서준비합..

토마토와 계란은 서로 잘 어울리는 식재료로 간단하게 굴소스와 함께 볶음 요리로 만들면 맛있어요 토달볶 토마토 계란 달걀 볶음은 레시피에 들어가는 재료는 취향껏 넣어주시면 되시고 대파를 송송 썰어 파기름을 만든 후, 토마토와 계란을 볶아주시면 되세요 토마토 계란볶음 레시피 ▶재료◀ 대추 방울토마토 8개 174g 계란 2개 대파 22g 굴소스 0.5큰술 소금 2꼬집 정도 올리브오일 2큰술 파슬리가루(옵션) 조금 통깨 조금 ▶방울토마토 세척◀ 식초 2큰술 정도 (큰술: 밥 숟가락 기준입니다) 토달볶음 재료를 준비합니다 대파 22g, 계란 2개, 대추 방울토마토 8개를 준비합니다 방울토마토가 잠길 정도의 물을 받은 후, 식초 2큰술 정도를 넣고 5분 정도 담가둡니다 시간이 경과 후, 손으로 살살 흔들어가며 3번..