맛있는 음식 냄새와 사랑하는 가족과 함께 ❤️

안녕하세요^^ 개인적으로 맑은 계란국 중에서부드러운 순두부를 넣고 끓인 순두부 계란국을좋아하여 자주 끓여 먹으면서 가끔은 계란순두부국으로 저녁 밥 대신에계란순두부국 중 순두부를 거의 먹고 있어요 맑은 순두부 계란국 끓이는법은아주 간단하게 계란물을 먼저 넣고익힌 다음에 간을 하고 순두부를 넣고 끓여주면 간단하게 맑은국으로드시기 좋은 맑은 계란 순두국을 만들수 있어요 순두부 계란 요리로 국종류로 맑은국을 끓이면 아침 식사로드시기 부담이 없으며,다이어트 음식 저녁으로 챙겨 드신다면국물은 드시지 않고 계란과 순두부만 드신다면부담없이 드실 수 있는 거 같아요    ▶재료준비(2인분)◀순두부 1/2봉 202g계란 1개코인 육수 2개대파 1.5큰술다진 마늘 0.5큰술참치액 1.5큰술소금 약간물 800ml (큰술: 어..

안녕하세요^^ 저희집은 매운 음식을 먹을 경우에 맑은국으로 계란찜이나 계란국을 끓여 함께먹는데 이번에도 매운 음식과 함께 먹으려고계란국을 끓였는데 추가로 순두부를 함께 넣고 끓이니 두부의 부드러운 식감의순두부와 계란으로 매운 음식의 맛을 중화시켜주어서 맛있게 먹었어요 순두부 계란탕 끓이는법은 맑은국 계란탕 끓이는법과 동일하며추가로 순두부를 넣고 끓여주시면 되세요 매운맛이 없기 때문에 자극적이지 않아아침국으로 드셔도 아이들 먹기에도좋아요    ▶재료준비(2인분)◀순두부1/2봉 220g계란1개코인 육수 2개대파 1.5큰술다진 마늘 0.5큰술참치액 1.5큰술소금 약간물 800ml후추 톡톡톡  (큰술: 어른 밥 숟가락 기준)1. 순두부 계란탕 재료 준비하기 순두부는 1/2봉을 준비하고,계란 1개, 코인 육수 2..

안녕하세요^^ 혼자서 식사를 챙기기 귀찮거나 면요리로 라면이 먹고 싶을 때 종종 끓여먹는순두부 열라면 레시피에요 라면 맛있게 끓이는 법은라면 봉지 뒷면 설명서에 적혀있는 대로끓이면 누구나 라면을 맛있게 끓일 수 있지만조금 더 라면을 맛있게 드시고 싶다면취향껏 좋아하는 재료를 추가로 넣고끓이면 더 맛있게 드실 수 있어요 순두부 열라면 레시피는 라면이 거의 익을 때 쯤에 순두부를 넣고한소끔 끓이면 되는데이번에는 콩나물국을 끓이고 남은 콩나물을 추가로 넣고 끓이니 시원한 맛이더해지기 때문에 술 드신 다음날에 해장라면으로 드시기에도 좋아요     ▶재료준비(1인분)◀열라면 1봉지순두부 1/2봉 200g콩나물 65g대파 20g물 550ml후추 톡톡톡 (큰술: 어른 밥 숟가락 기준)1. 순두부 열라면 재료 준비하기..

안녕하세요^^ 아침국이나 저녁국으로 자극적이 않고속이 편한 국이 맑은 순두부 계란국 끓이는법 레시피는끓으는 육수에 계란물과 순두부를 넣고입맛에 맞게 간을 맞춰주면 누구나 간단하게끓일수 있는 국이에요 맑은 순두부 계란탕은 속이 편안해지는 저녁국으로 드셔도 좋고,아침국으로 가볍게 챙겨드시기에도 좋은맑은국이에요 먹고 싶을 때 자주 끓여 먹는순두부국 계란국 순두부 계란국을 끓여서 먹고 있어요   ▶재료 준비◀ 순두부 1/2봉 200g계란 2개(소금 1~2꼬집 정도)대파 15g다진 마늘 0.5큰술동전 육수 2개참치액 2큰술소금 약간후추 톡톡톡물 900ml (큰술: 어른 밥 숟가락 기준)1. 순두부 자르기  순두부 1/2봉을 준비하여1cm 정도의 두께로 잘라서 준비합니다  2. 순두부국 재료 준비하기  대파는 송송..

안녕하세요^^ 요즘 순두부가 들어간 음식이 맛있어서순두부 요리를 자주 만들어 먹고 있는데이번에는 짝꿍이 좋아하는 순두부찌개를류수영 스팸 순두부찌개를 끓여봤어요 류수영 순두부찌개 레시피 끓이는법고춧가루가 많이 들어가기 때문에아이들과 매운 음식을 잘 드시지 못하는 분은고춧가루의 양을 조절해서 넣어주세요 류수영 순두부찌개 레시피는굴소스와 양조간장이 들어가면서 양조간장을 가스불에 날려주기 때문에드실 때 불향이 느껴지면서 짠맛이강하게 느껴질 수 있으니 싱겁게 드시는 분들은양조간장을 약간 더 날려주시면 되세요    ▶재료 준비하기◀순두부 400g스팸 200g 1캔양파 80g애호박 90g대파 50g청양고추 2개 20g계란 노른자 1개다진 마늘 1큰술설탕 0.5큰술양조간장 3큰술굴소스 2큰술고춧가루 2~3큰술올리브오일..

안녕하세요^^ 저녁 식사 메뉴로 다이어트 요리 겸가볍게 먹을 수 있는 순두부 요리로 순두부에 간장 양념장을 올려서 먹을 수있는 간장 순두부 요리를 만들었어요 순두부는 200g에 120kcal이면서포만감이 크기 때문에 다이어트 요리 겸단백질을 챙겨 드시기에 부담이 없기 때문에다이어트를 하시는 분들이 드시기에 좋을 듯 싶어요 간장 순두부 양념장 만들기는아주 간단하기 때문에 특별히 준비해야 되는양념이 필요 없기 때문에집에 있는 양념장으로 순두부 간장 양념장을쉽게 만들수 있어요    ▶재료준비◀순두부 200g쪽파 or 부추 1큰술조미김 3~4장 ▶순두부 간장 양념장◀다진 마늘 0.3큰술사과 식초 1큰술진간장 2큰술올리고당 1큰술들기름 1큰술물 1큰술통깨 약간 (큰술: 어른 밥 숟가락 기준)1. 재료 준비하기  ..

안녕하세요^^ 대장 내시경 검사를 위해 3일 전 부터음식 조절을 하면서 국이나 찌개가 없으면허전하기 때문에 포만감을 느끼면서자극적이지 않은 국 종류를 찾다가 즐겨 먹는 맑은 순두부국 순두부 계란탕을만들어 먹었어요 순두부 계란국 만들기는평소 계란탕 계란국을 끓일 때추가로 순두부를 넣고 끓이면계란국만 먹는 것보다는 순두부와 함께순두부 달걀국 한 그릇만 먹어도 속이 든든하여 평소에도 자주 챙겨 먹고 있어요 평소에 자극적이지 않고매운 음식을 드실 때 함께 드실 수 있는국종류를 드시고 싶을 때계란을 풀어서 계란국을 끓여도 되지만,조금 더 배부르게 드시고 싶다면순두부를 추가로 넣고 끓이시면다이어트 한 끼 식사로 좋아요     ▶재료◀(2인분)순두부 1/2봉 200g 정도계란 2개대파 15g다진 마늘 0.5큰술동전 ..

순부두찌개 끓이는법 재료는 바지락, 돼지고기, 참치 등 좋아하는 재료를 넣고 순두부 국물까지 모두 넣고 끓이시면 되세요 순두부는 원통형 순두부로 끓이셔도 되세요 처음으로 봉지 순두부를 사봤는데 봉지 순두부는 국물과 함께 몽글몽글하게 들어있어요 참치 순두부찌개 끓이는법 (2~3인분) ▶재료◀ 순두부 450g 고추참치 1캔 85g 양파 33g 표고버섯 1개 30g 애호박 46g 대파 23g 홍고추1개 10g 다진 마늘 0.5큰술 고춧가루 0.7큰술 국간장 0.5큰술 들기름 1큰술 코인 육수 1개 물 300ml (큰술: 밥 숟가락 기준입니다) 양파는 3mm 두께로 채 썰고, 표고버섯은 갓과 기둥을 분리하여 기둥의 지저분한 부분을 손질하고 쪽쪽 찢어서 준비하고 갓은 2mm 두께로 잘라줍니다 애호박은 5mm 두께..

순두부국 만드는 법은 계란과 순두부를 넣고 간단하게 끓일 수 있으며 특별하게 다른 재료나 양념은 많이 필요하지 않아요 맑은 순두부국은 간을 약간 심심한 듯 하면 간을 맞추면 자극적이지 않고 속도 편안해서 아침국 또는 저녁국으로 드시면 좋아요 맑은 순두부국 계란탕 만드는 법(2인분) ▶재료◀ 순두부 1/2봉 200g 계란 2개 대파 17g 다진 마늘 0.6큰술 소금 1~2꼬집 + 0.4작은술 까나리액젓 1큰술 후추 톡톡톡 다시팩 20g 1개 물 1리터 (큰술: 밥 숟가락 / 작은술: 티스푼 기준) 냄비에 물 1리터와 대시팩 20g 1개를 넣고 가스불 센불에 올려줍니다 맹물에 국을 끓이면 맛이 덜 하니 다시팩이 없다면 코인 육수 2개랑 물 800ml를 넣고 순두부국 계란탕을 끓여주시면 되세요 육수가 끓어오르..

순두부찌개 끓이는법은 물은 처음부터 많이 넣지 않고 소량으로 넣고 끓여주시면 되세요 순두부찌개 양념장에도 많은 양념을 넣지 않고 국간장으로 간을 맞추고 마지막에 짜다고 느껴지면 물을 추가로 넣어주시면 되세요 돼지고기 순두부찌개 끓이는법 (2~3인분) ▶재료◀ 순두부 1봉지 400g 돼지고기 다짐육 135g 애호박 47g 대파 25g 양파 30g 코인육수 1개 물 350ml 쪽파(옵션) 약간 들기름 1큰술 고춧가루 0.7큰술 국간장 1큰술 소금 2꼬집 정도 (큰술: 밥 숟가락 기준입니다) 돼지고기 다짐육은 키친타올로 살살 누르면서 핏물을 닦아줍니다 돼지고기에 핏물이 남아 있으면 누린내가 날 수 있기 때문에 핏물을 닦은 후 요리를 해주시면 되세요 순두부는 수분감이 조금이라도 빠져나올 수 있게 반으로 자른 후..