계란과 부추는 몸에 좋은 식재료로 항상 냉장고에 준비해놓았다가 간단하게 한 끼를 챙기고 싶을 때 계란과 부추를 볶은 부추계란볶음을 챙겨먹고 있어요 계란 부추볶음 만드는 법은 누구나 쉽게 요리할 수 있으며, 밑반찬으로 드셔도 좋고 다이어트 식사로 챙겨 드셔도 좋을 듯 싶어요 계란부추볶음 만드는 법 *재료*계란 3개 165g 부추 32g, 대파 10g 소금 약간, 포도씨유 2큰술 통깨 (큰술: 밥 숟가락 기준입니다) 계란 3개와 부추 32g, 대파 녹색 부분 7g을 준비합니다 부추는 세척 후,지저분한 부분을 자른 뒤 4cm 정도의 길이로 자르고 대파는 쫑쫑 썰어줍니다 달걀 3개를 그릇에 깨트린 후, 소금 3꼬집 정도를 넣고 숟가락으로 계란을 풀어줍니다 혹시, 계란의 비린한 맛이 싫으시면 맛술 1큰술 정도를 ..
